こんな父の日プレゼントに最適なモノ見つけました＾＾

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先日、帰郷したところ、最近の父が少々太り気味でびっくり！

父には長生きしてほしいから、脱 メタボ （メタボリックシンドローム）、ダイエット を始めてもらおう。

丁度、6月21日は、 父の日 なので、

ウォーキング、ジョギングに最適な Ｔシャツ を贈ろう。

「脱メタボ・Ｔシャツ」に
「5か間のダイエット食事」
がセットになって、 送料無料

ながら、3150円のメタボＴシャツを見つけたのでこれにします。

 

駿河健康ランドまで走ってきました＾＾

走っては飲んでの繰り返しで

何のために走ってんのかなぁ～なんて

考えたりもしましたが、走らなきゃプラスぢゃん！！！Σ(ﾟ△ﾟ；)

ってことですよね＾＾

そんなこんなで今日の体重↓

このまま突っ走れ～～ε=ε=ε=┏(・＿・)┛

（けっこう疲れたまってきてるのも事実ｗ）

しかし、なかむさんとこの百草水のおかげで？

最近、ものすごい汗かきます＾＾；；

新陳代謝がよくなってるのか？！

ブログ村とは？

清水の駅前近くに住んでいるブロガーさん達のブログの勉強会です（たぶんｗ）

今回の参加者は・・・コンビニ店長さんとこから拝借しました＾＾

【ダンディのるつぼＤｅｌｕｘ】の『ダンディ☆和田さん』
【まちはみんなの宝物】の『クールなおさん』
【びゅー・オブ・Ｓｈｉｚｕｏｋａ】の『ｏｙａｊｉさん』
【Ｈｉｒｏ　Ｋｏｂｏ】の『Ｈｉｒｏｋｕｎさん』
【来たよ！いい波】の『エディ　タチカワさん』
【パソコンわかばくらぶの活動日記】の『わかばくらぶ事務局さん』
【おそうじ屋おとうぽんの日々】の『おとうぽんさん』
【清水エスパルスとラーメンと私（別館）】の『コンビニ店長』
【和とアジアの手仕事ショップ】の『台湾金魚さん』
【工房★とらいあんぐる】の『みにまむさん』＆『こてつくん』
【ロハスと食育】の『おっちさん』
『昼行灯さん』
（漏れてたらスンマセンm(_ _)m）

私もいろいろ教えていただき、ありがとうございました＾＾

ほとんどコンビニ店長とファミコンの話しして終わっちゃったｗ（ ﾟ∀ﾟ）ｱﾋｬ

気持ちよく自宅へ帰り、おそるおそる体重計へ((；ﾟДﾟ)ビクビク

ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｽﾞｶﾞｰﾝ!!

さすが、元バスケ部！ｗ

リバウンド王と呼んでください！！。・゜・(ノД`)ヽ(゜Д゜ )ヨチヨチ

ここ数日の苦しかったランニング・・・

夜中我慢したポテチ・・・

終わりました。・゜・(ノД`)

生大ビール３杯がでかかった・・・・

よし！！

気持ち切り替えて明日からまた走ろう！ｗ

しかし、明日から旅行なのでした(+。+)アチャー

ちょいとＣＭです＾＾

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